日本でクマに遭遇したら？対処法ガイド

クマが遠くにいる場合（50m以上）

走らない。両腕を上げて体を大きく見せる。クマに顔を向けたままゆっくり後退。落ち着いた低い声で話しかけてください。クマはこちらに気づけばほぼ確実に立ち去ります。

クマが動かない場合は後退を続け、別ルートでその場を離れてください。子グマがいたら特に注意：母グマは防衛的に行動します。目撃情報を報告して他の登山者の安全に。

クマが近い場合（50m以内）

走らない。クマは時速40〜50kmで走り、人間より速い。直接目を合わせず、斜めにゆっくり後退。熊撃退スプレーがあればホルスターから取り出しセーフティクリップを外す。

ストレスサインに注意：顎を打ち鳴らす、フッフッという息、地面を叩く仕草。これらはクマが離れてほしいという警告です。短い突進で止まったら威嚇行動（ブラフチャージ）。その場に立つ。走ると本当の攻撃を誘発する可能性があります。

クマが突進してきた場合

その場に立つ。大半は威嚇突進。熊撃退スプレーがあれば5〜10mで掃くように噴射。成功率90%以上。

ツキノワグマ（本州・四国）：反撃。鼻と目を狙う。石、トレッキングポール、拳を使う。ツキノワグマ（50〜120kg）は抵抗に遭うと攻撃をやめます。死んだふりは致命的になりえます。

ヒグマ（北海道のみ）：死んだふり。うつ伏せで両手を首の後ろに組み、脚を広げる。バックパックは背負ったまま。ヒグマ（最大400kg）は大きすぎて反撃できません。北海道ガイドで詳細をどうぞ。

ツキノワグマ

反撃する。鼻と目を狙う。

本州・四国

ヒグマ

死んだふりをする。うつ伏せになり、両手で首を守る。

北海道

予防が最も大切

直近30日間で1,956件の出没。出発前にリアルタイムマップを確認。最善の遭遇とは、起きない遭遇のことです。

熊鈴をバックパックに取り付けて歩くたびに鳴らす。3人以上のグループで行動：襲撃率はほぼゼロ。見通しの悪いカーブや沢の渡渉点では声を出す。早朝（5〜7時）と夕方（17〜19時）は避ける。

食料や匂いのあるものは放置しない。クマのサイン（足跡、糞、木の爪痕）を見つけたら落ち着いて離れ、報告してください。装備ガイドで携帯すべきものをご確認ください。